今日の食事

昼食は、イングリッシュマフィン、バター、ハチミツ、野菜生活。

夕食は、小松菜、玉ねぎ、ニンジン、玉子の炒め物。大根、ニンジン、ゆで玉子の煮物。納豆。きゅうりの奈良漬け。玄米。