豚肉とキャベツ、玉ねぎ炒め物

朝食

昼食

夕食準備(豚肉解凍)

夕食。

玄米。キャベツ、玉ねぎ、豚肉。納豆。野菜ジュース。納豆。即席赤だし。小魚。