9:05 起床。
10:08 朝食。手作りスコーン。豆乳。バナナ1本。
小麦粉に小豆缶を投入。まぜまぜして、オーブントースターで焼きます。ほどよい甘さでグッドです。
14:45 おやつ。かれーせんべい3枚。ベビースターラーメンコクうまチキン味1袋。
19:12 夕食。カルボナーラうどん。シーチキンサラダ。味噌汁。
カルボナーラうどん拡大図。茹でたうどんに、ベーコン、玉ねぎ、市販のレトルトカルボナーラソースをかけて混ぜたものに、生卵を落として、黒こしょうを振りかけています。
シーチキンサラダ拡大図。シーチキンとレタス、マヨネーズを混ぜたもの。
味噌汁は昨日の残り。小松菜を新たに追加しています。
本日の体重 45.7kg (前日比 +-0kg)
