本日の食事

朝昼食兼用。４枚切りトーストを１枚。バターを薄くぬってハチミツかけ。豆乳。

おやつのきな粉餅。昨日の残りのきな粉を使用。

夕食を作りつつコーヒー。
 

夕食。味噌汁(大根、ニンジン、じゃがいも、ニンジン、椎茸、ゆでたまご、玉ねぎ)、玄米。納豆。イワシのオイルサーディン、コーヒー。

会社用のおにぎり。