4:52起床。
5:50豆乳のみ。
9:42 天然水 ジンジャー炭酸。カフェイン入り。
11:46 昼食。 手作りスコーン。ヨーグルト。レーズン。バナナ。
手作りスコーン拡大図。ミロと小麦粉、くるみ。ミロは単体や豆乳に入れると甘さを感じますが、小麦粉に混ぜ込むと甘さはほとんどありません。甘さを感じるようにするにはかなりの量を投入する必要がありそうです。
バナナはいつものとおり、ヨーグルトに混ぜてぐるぐるかき混ぜます。
15:50 おやつ。ハーベスト1袋。ちんまりとしたおやつになりました。
19:30 夕食。4日目のカレーライス。どんと来い！まだまだ大丈夫。おいしいです。
スープと油あげの変なやつも。
油あげの中には、納豆と万能ネギ。
ワカメ玉子スープ。玉ねぎ、ベーコン入り。
20:45 野菜ジュース。
本日の体重 45.5kg (前日比 +0.1kg)
