2021/2/10(水) 12:04 起床。またまた超寝坊。 12:34 コーヒーをの飲みます。泡立っているのは、残り少ない豆乳のパックを絞り出したため。摂取カロリーは,豆乳分で100ml 57kcal。 12:55 昼食。 ぜんざい。ヨーグルト(バナナ1本、かりんハチミツ、レーズン) …