6:00 起床
6:36 朝食準備
野菜生活オリジナル。ルイボスティー(昨日残り)。豆乳。人参。
6:48 朝食準備。オートミール、カットわかめ、焼き海苔、塩、レーズン(食べきり)、人参。
6:52 朝食。いただきます。
7:41 ルイボスティー(昨日残り)
8:18 カフェイン入りドリップコーヒー。
10:30 早めの昼食。鳥○食堂×タニタカフェ。手前が鶏のステーキ。向こうはから揚げ。
ご飯は十六穀米。大盛り(＋55円)。可愛らしい大盛り。ステーキ1切れをから揚げと交換。
11:12 スタバにて。ラテじゃないデカフェが欲しいと伝えると「アメリカーノ」または「水出し」(コールドブリュー コーヒー？) の２択とのこと。
普通のドリップコーヒーのデカフェは取り扱っていないようでした。
アメリカーノのＳを注文。デカフェなので＋５５円。
ラベルにはアメリカーノ。熱いので、ふた付きでは火傷しそうで飲めません。
適温になるまで、蓋を開けて飲んでおりました。苦みは少なく、ミルク無しでも美味しい。ラテならトールがいいですが、コーヒーだけならSで十分。
17:29 団子。左は醤油。右はみたらし。
半分ずつ。みたらし2本。醤油1本。醤油は、本当に醤油のみ。しかし美味しい。
17:41 団子3本だけではこのあと空風になりそうなので、おかかおにぎりを追加。飲み物は、朝から続くルイボスティー。
本日は以上で打ち止め。
本日の体重 42.6kg (前日比 -0.5kg)
寝る前に猛烈な空腹に。寝る前に食べるわけにはいかないので寝ます。
24:20 就寝。
