豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2024年8月のアクセス状況

 

 

 

 

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29% シリアルにプロテインを混ぜる。
5% 玄米納豆卵かけごはん。野菜味噌汁。
4% 毎日の朝ごはん
3% チャルメラ バリカタ麺 豚骨。おからと野菜スープ
3% 一汁五穀。鶏のあんかけ定食。
2% エースコック、ワンタンメン
1% マルちゃん。カレーうどん!
1% 納豆たまごかけごはん。野菜味噌汁
1% 「五穀」の鶏のから揚げ定食。山菜定食。
1% 和・カフェ chawanにて。選べる和膳。ガパオライス
1% フルグラで朝食
1% リンガーハット。長崎ちゃんぽん
1% 五穀。釜炊きごはんセット。鶏の唐揚げ定食
1% サイゼリアで昼食
1% 和・カフェchawan「サクサク鶏竜田」「黄金カレイ 塩麹みぞれあん」
1% 納豆卵かけごはん。絹厚揚げ。野菜味噌汁
1% チャルメラ バリカタ麺 豚骨。野菜味噌汁
1% 玄米小豆ごはん。さば缶
1% 本日の夕食は、うまかっちゃん。