ごはんや農家の台所

6:55 起床。

7:16 ルイボスティー&豆乳

8:27 朝食。米粉の焼き物。メイプルシロップと普通のハチミツ。

中も外も同じ。

15:41 以下、ごはんや農家の台所。

野菜プレート。味噌を付けて食べます。

鶏肉、レンコン、ブロッコリー、カブ、エノキ。

野菜が鉄板に乗ってジュージューいってます。

こちらはホタテ。

玉子を割って

かき混ぜて

白ごはんにドン。

コーヒー。

プリン

19:12 ルイボスティー&豆乳

本日の体重 43.1kg (前日比 +0.2kg)

1:20 就寝。