豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

食べ過ぎ。

三食だと体調がよくありません。

 

朝食。シリアル、豆乳。
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昼食。4枚切りトースト1枚。フルーツティー。
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夕食。チキンライス、野菜スープ、納豆、ゆず豆腐✨

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